材料：西瓜30克、香蕉2根、芒果1个、牛奶200毫升、淡奶油100毫升、冰糖5克、水适量

　　材料：蓝莓脱脂酸奶224克、脱脂牛奶55毫升、蓝莓145克、草莓155克、柠檬果汁粉5克

　　1、锅中放水，煮开后放入西米；西米大火煮开后，转小火煮，要不停地搅拌防止粘锅，大约煮到西米变透明，但还有一点白芯时，关火焖十多分钟

　　3、将糖水和火龙果肉倒入料理机，挤半个柠檬汁进去，稍微打下，不用打太久，以免火龙果的黑颗粒不见

　　材料：乌梅10颗、山楂片20片、甘草10片、冰糖50克、水2升、桂花少许

　　1、乌梅、山楂、甘草冲洗几遍后凉水浸泡半小时，中间换水几次；砂锅里备好2升凉水，放入洗净沥干的乌梅、山楂和甘草

　　3、待稍凉一下，倒入杯里；可冰箱冷藏，饮用时倒入杯中，用茶包过滤一下，放入少许干桂花即可

　　材料：热水30毫升、抹茶粉8克、炼乳50毫升、牛奶60毫升、糖15克、冰块200毫升

　　3、加入桂圆干，一起煮；大火煮开，转小火煮,煮到冬瓜变咖啡色透明状(大约1小时左右)

　　5、每次喝的时候取上几勺的冬瓜茶浓缩汁，加水稀释即可，加上柠檬和薄荷，口感更好哦

　　3、蒸好的牛奶拿出蒸锅放凉，放凉后上面会形成一层奶皮，用尖刀沿着碗边划大概10厘米左右的口子

　　4、倒出大部分牛奶，碗底留点底，不要倒光，不然奶皮容易粘在碗上，就不易浮起来了

　　6、蛋清奶液过筛，筛掉蛋清中尚未打发的部分；如果蛋奶液中有气泡或奶沫，用勺子撇去

　　8、再次覆上保鲜膜上蒸锅，中火蒸10分钟后关火，此时不要掀开盖子，焖5分钟再取出即可

　　材料：绿茶20克、茉莉花10克、瘦肉100克、枸杞15克、清水1200克、蜂蜜20克

　　材料：芒果5个、椰汁1盒(245ml)、红西柚1/4个、西米100克、淡奶油少许、白糖20克

　　2、将4个芒果的果肉混合椰奶、白糖，放入搅拌机搅拌成椰奶芒果浆，放入冰箱冷藏备用

　　3、锅中煮水，水沸后放入西米煮1分钟，盖上盖子焖20分钟后，取出过凉，此时西米中间还有小白点

　　5、另煮一锅水，水沸后，放入过凉的西米，继续煮5、6分钟至西米几乎完全透明盛出过凉即可

　　6、取出芒果椰汁浆，和西米混合在一起，淋上少许淡奶油，加芒果丁、西柚丝装饰即可

　　3、倒入开水，盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包（放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出）

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